Целостная деятельность

Полная трансформация тела, ума и души

Независимо от того, стремитесь ли вы повысить свой уровень физической подготовки, избавиться от нежелательного веса и его эмоциональных первопричин, глубоко очистить всю свою систему или обрести новое сознание, мы используем целостный и очень индивидуальный подход к вашему физическому, психическому и духовному благополучию. Закажите экскурсию на свежем воздухе, присоединитесь к увлекательному групповому занятию или проведите частное занятие с нашими высококвалифицированными профессиональными тренерами по фитнесу. Принимая во внимание ваши цели, историю болезни и образ жизни, наши опытные тренеры по фитнесу разработают хорошо сбалансированную и комплексную программу, объединив множество проверенных фитнес-техник с уникальными удовольствиями Маврикия, что сделает Angsana Wellness Mauritius идеальным местом для оптимизации вашей физической формы. и достичь своей цели благополучия - изнутри наружу.

Мероприятия и опыт

Занятия на улице

Бросайте вызов океану в круизе на катамаране и ныряйте с маской и трубкой вокруг прибрежных островков. Отправьтесь в велосипедный тур, чтобы посетить близлежащую рыбацкую деревню. Прогулка по исторической природной тропе. Или поднимитесь на пышную гору с великолепным панорамным видом. Наслаждайтесь самым лучшим, что может предложить Маврикий.

Фитнес тренировка

Работайте над достижением своих целей в фитнесе, включая тонизирование мышц, растяжку, тренировки на выносливость, аэробику, инновационный кинезис, стабильность корпуса и расслабление мышц в нашем ультрасовременном фитнес-центре. Не фанат тренажерного зала? Вместо этого запишитесь на занятия боевыми искусствами или боевым фитнесом.

Медитация и расслабление

Те, кто хочет бороться со стрессом, найдут облегчение на наших занятиях по медитации. Индивидуальные занятия с нашим персональным тренером могут познакомить вас с подходящей для вас рутиной. Или просто освежитесь в прохладной палатке для релаксации на открытом воздухе после занятий йогой, тай-чи, пилатесом или кардио-тренировкой и зарядитесь энергией.

Водный спорт

Развлекайтесь с нашим широким спектром водных видов спорта и мероприятий, сохраняя при этом свежесть. Отправьтесь в гребную экспедицию по Черепашьей бухте. Присоединяйтесь к гонке на байдарках. Или проработайте все мышцы во время динамичного занятия аквааэробикой. Откройте для себя множество способов провести незабываемые тренировки на солнце, море и песке в Angsana Wellness Mauritius.

Преобразование Йоги

Достичь спокойствия ума и внутреннего мира. Улучшите свою способность жить в настоящем. Узнайте, как повысить концентрацию и избавиться от беспокойства и стресса. Позвольте нашему инструктору по йоге провести вас через различные стили йоги, включая крийя и хатха-йогу. Присоединяйтесь к нашим ежедневным групповым занятиям или запишитесь на индивидуальные занятия йогой на пляже.