홀리스틱 액티비티


육체, 마음, 영혼의 완전한 변화

휘트니스 수준을 향상시키고 싶으시거나 근원적인 마음 문제를 해결하고 원하시는 체중으로 돌리시고 싶으시거나 전신 해독을 통하여 새로운 감각을 기르고 싶으시다면 통합적이고 개인에 맞춘 육체적, 정신적, 영훈적인 건강 요법으로 당신의 몸을 관리하겠습니다. 야외 탐색을 예약하시고 기술 있는 프로 트레이너와 함께 단체 혹은 개인 세션을 경험해 보세요. 당신의 목표, 병력, 생활 습관을 고려하여 경험 있는 휘트네스 트레이너가 탁월한 휘트네스 기술과 모리셔스만의 매력을 살려서 균형 잡힌, 포괄적인 프로그램을 짜드리겠습니다. 앙사나 웰네스 모리셔스가 당신이 만든 휘트네스 및 건강 목표에 내면부터 접근하여 이상적인 방향으로 유도해 드리겠습니다.

야외 탐색


캐타머랜 크루즈와 스노클링으로 바다로 나가 보세요. 어촌 향해서 자전거 여행을 해보세요. 역사가 있는 자연 트레일 코스를 걸어가거나 화려한 파노라마 풍경이 보이는 산으로 올라가 보세요. 아니면 화려한 파노라마 풍경이 보이는 산으로 올라가 보세요. 모리셔스가 제공하는 최고의 산물을 여기서 만끽해 보세요.

수상 스포츠


기분전환 하시는 동안 저희가 제공하는 다양한 수상 스포츠나 활동을 를 즐겨 보세요. 오리배로 투르틀 베이(Turtle Bay)를 다녀 오시거나 카약 경주를 경험해 보세요. 아쿠아 에어로빅을 통하여 전체 근육을 탄련하실 수도 있습니다. 태양과 바다, 모래의 잊지 못한 워크아웃을 앙사나 웰니스 모리셔스에서 즐겨 보세요.

휘트니스


최첨단 휘트니스 센터에서 근육 단련, 스트레칭, 지구력 훈련, 에어로빅, 혁신적인 운동, 코어 훈련 및 근육 이완까지 목표를 향해 운동해 보세요. 체육관을 싫어하신다면 무술 또는 전투 피트니스 클래스를 대신 예약하실 수 있습니다.

요가 전환


평온한 마음과 내면적인 평화를 달성하십시오. 지금 삶의 능력을 향상 시켜 보세요. 집중력을 높이고 불안과 스트레스를 풀어주는 방법을 배워 보세요. 요가 강사가 크리야(Kriya) 및 하타(Hatha) 요가를 포함한 다양한 요가 스타일을 안내해 드리겠습니다. 매일 그룹 수업에 참가하시거나 해변에서 개인 일대일 요가 수업에 등록하십시오.

명상 및 휴식


스트레스에 이겨내고 싶으시면 명상 수업이 일조가 될 겁니다. 개인 트레이너와의 개별 세션을 통해 당신에 적합한 루틴을 소개 해드리겠습니다. 요가, 태극권, 필라테스 또는 유산소 운동 세션을 마치신 후 시원한 야외에서 휴식 시간을 가지시고 에너지를 재충전해 보세요.

 

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스파 시그니쳐


행복한 스파 시간을 즐기면서 앙사나 시그니쳐 마사지를 통한 원기회복과 최고의 시간을 보내보세요.

웰니스 리트리트


앙사나 웰네스 모리셔스에서 인생을 바꿀 만한 경험을 해 보세요.

 

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